暑い夏始まる
こんばんは。
遂に暑い夏が始まります。
昨日、全国に先駆けて、
日本一熱い大会といっても過言ではない。
神奈川県大会の抽選会がありました
www.kanagawa-baseball.com今年は記念大会なので
2校が甲子園への切符を手に出来ますが。。
自分の応援する、横浜高校ですが。。。
主将の斎藤君がこんな事言ってたそうです。
「大阪桐蔭を倒せるのは自分たちだけだと思います」
かっこいいですね~。
甲子園決勝で
観たいです。
横浜VS大阪桐蔭
さてさて、久々の麺活です。。
最近MYブームの
台湾まぜそばを
たべました。。
ニラと挽肉の組み合わせが期待できましたが。
ちょっと汁っぽかったのが残念でした。。
やはり、油そばみたい極力汁っ気を無くした方がすきです。。
やはり台湾まぜそばといえばあの店です!!
今度載せます!!
今日も。。。タルタルチキン。。
こんばんば。
さてさて
今日も食べました。。
きやり亭チキンタルタル弁当。。。
土日に引き続き三回目。。。
もはや中毒ですね。笑
なんといっても素晴らしいコスパ。。味。。
さてさて。最近暗黙のルールが。
きやり亭を食べた日はランニングをする!!
今日は6km走りました!!
夜といえども。。
ムシムシするので・・汗ビッショリです。。。
したら
あんな大盛弁当食べたのにも関わらず。。
-0.3kg
夏場のランニング最強ですね。。。
でも水分はちゃんと取らないと!!
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腹筋ローラ
今日は暑かったですね。。。
今日は走ろうかと思いましたが。。
久々に筋トレ!!
先ずは
腹筋ローラー
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一時期、腰に違和感があったため。
休んでましたが今日から再開!!
強化と故障は隣り合わせです。。
気を付けないと
10回×3セット。
そして
バランスボールで腹筋!!
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ただし1.5ℓペットボールに水を入れ
両手に持ち負荷をかけます!!
15×3セット。
おそらくこの2メニューで明日、腹筋は筋肉痛です。
そして最後は
チューブトレ
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筋トレだけではなく、可動域のトレーニングにもなります。
可動域を広げることは、ケガの防止にも繋がります!!
そんなこんな
再び91kg台突入!!
明日は、走って、91kg前半は行きたいところです。
あれっ?増えてる。。
今日は
珍しく体重の話題。。
昨日91.85kgとなかなかでした。
今日は、
朝昼とだいたいいつも通りのご飯の量。
大きな間食もしてません。
夜ごはんはセブンのおにぎり2つ。
そのあと一切食事なし。
自分の中では。。。
もしかした、一気に1kg位減っているのでは
期待して体重に乗りましたが。。。
なんと
92.1kg..
減るどころか。増えてる。。
そして92kg台突入。。。
何故だ??
冷静に考えると、やはり昨日の体重は
ランニングの力が大きかったのかも。。
思ったよりも減っていて、その反動かもしれない。。
難しいですね。。
とりあえず、今週は平日一回走ることを目標にします!!
今日の話題は何かと奈美恵さんでしたね。。
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デカ盛り弁当
こんばんわ。
今日は暑かったですね。。。
さて、最近色々なお弁当やさんに行くことが多いのですが。。
今日はヒットでした。
きやり亭さんです。
タルタルチキン弁当470円+大盛100円
横アングル
上アングル
いや~こんもりご飯。
こういうの食べたかったんですね♪
そして大きなから揚げが5個。
ジューシーでかつタルタルの味付けがご飯を進ませます。
いや~おいしかったな。。
メニューも豊富で、いろいろ気になりますが。。
とりあえず、次行った時も、同じの食べてしまいそうです。
明日も行っちゃおうかな(笑)
神奈川県大会展望!!
お久しぶりです。
ここ1週間いろいろあって。
さぼってしまいました。。
六月になって、またボチボチと更新します。。
あっ。。タイトルが「まいにち体重測定」
なので、まいにち更新しないとですね。。
そして最近は体重の話題はサブで野球の話題ばかりですね。。。
さて、今日も野球ですが
本屋さんで買いました!!!!
「神奈川県大会完全ガイド!!!」
なんと、レジ言って分かったのですが1,199円もしました(* ´艸`)クスクス
でも、そんなの気になりません!!!
久しぶりの本を買ってワクワクしました。。
もちろん、自分のお目当ては横浜高校です。。
主に投手三本の矢についてでした。。
板川君・及川君・黒須君。
個人的には一冬で150kmを投げるようになった及川君です。。
関東大会では、残念な結果でした。
夏までに、安定性を磨いて欲しいです。。
そうすれば、100回大会で甲子園優勝!!も見えてきます。
個人的には甲子園決勝で
横浜VS大阪桐蔭が見たい!!
週刊ベースボール増刊 高校野球マガジン10 神奈川大会完全ガイド 2018年 6/20号 [雑誌] 価格:1,199円 |
今年も甲子園いければいいな。。
あっ。その前にハマスタ!!
移動手段は楽天トラベルで予約しまっすよ!!!
因みに今日の体重。。
何とか91kg台でした。。
週末は走ります!!
でもその分食べてしまうんだな~。。。