まいにち体重測定!!

まいにち体重を載せて。。。モチベーションに!!

暑い夏始まる

こんばんは。

遂に暑い夏が始まります。

昨日、全国に先駆けて、

日本一熱い大会といっても過言ではない。

神奈川県大会の抽選会がありました

www.kanagawa-baseball.com今年は記念大会なので

2校が甲子園への切符を手に出来ますが。。

自分の応援する、横浜高校ですが。。。

主将の斎藤君がこんな事言ってたそうです。

大阪桐蔭を倒せるのは自分たちだけだと思います」

かっこいいですね~。

甲子園決勝で

観たいです。

横浜VS大阪桐蔭

 

さてさて、久々の麺活です。。

tabelog.com

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最近MYブームの

台湾まぜそば

たべました。。

ニラと挽肉の組み合わせが期待できましたが。

ちょっと汁っぽかったのが残念でした。。

やはり、油そばみたい極力汁っ気を無くした方がすきです。。

 

やはり台湾まぜそばといえばあの店です!!

今度載せます!!

今日も。。。タルタルチキン。。

こんばんば。

さてさて

今日も食べました。。

きやり亭チキンタルタル弁当。。。

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土日に引き続き三回目。。。

もはや中毒ですね。笑

なんといっても素晴らしいコスパ。。味。。

 

さてさて。最近暗黙のルールが。

きやり亭を食べた日はランニングをする!!

今日は6km走りました!!

夜といえども。。

ムシムシするので・・汗ビッショリです。。。

 

したら

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あんな大盛弁当食べたのにも関わらず。。

-0.3kg

夏場のランニング最強ですね。。。

でも水分はちゃんと取らないと!!

 

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腹筋ローラ

今日は暑かったですね。。。

 

今日は走ろうかと思いましたが。。

久々に筋トレ!!

先ずは

腹筋ローラー

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一時期、腰に違和感があったため。

休んでましたが今日から再開!!

強化と故障は隣り合わせです。。

気を付けないと

10回×3セット。

 

そして

バランスボールで腹筋!!

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ただし1.5ℓペットボールに水を入れ

両手に持ち負荷をかけます!!

15×3セット。

おそらくこの2メニューで明日、腹筋は筋肉痛です。

そして最後は

チューブトレ

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筋トレだけではなく、可動域のトレーニングにもなります。

可動域を広げることは、ケガの防止にも繋がります!!

 

そんなこんな

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再び91kg台突入!!

明日は、走って、91kg前半は行きたいところです。

あれっ?増えてる。。

今日は

珍しく体重の話題。。

昨日91.85kgとなかなかでした。

 

今日は、

朝昼とだいたいいつも通りのご飯の量。

大きな間食もしてません。

夜ごはんはセブンのおにぎり2つ。

そのあと一切食事なし。

自分の中では。。。

もしかした、一気に1kg位減っているのでは

期待して体重に乗りましたが。。。

 

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なんと

92.1kg..

減るどころか。増えてる。。

そして92kg台突入。。。

何故だ??

 

冷静に考えると、やはり昨日の体重は

ランニングの力が大きかったのかも。。

思ったよりも減っていて、その反動かもしれない。。

 

難しいですね。。

とりあえず、今週は平日一回走ることを目標にします!!

今日の話題は何かと奈美恵さんでしたね。。

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今日も。。。

今日も。。。。

きやり亭にいきました(笑)

今日は蓋からの

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ドーンです*1ヶラヶラ

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完全にはまってしまいました。

 

こんなの2日連続で食べたら。。

体重が心配ですが。。

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ちゃんと91kg台をキープ。

実は、昨日今日で10kmずつ走ってましたよ~。

この時期は夜もむしむしするのできついですが。。

汗はビッショリで体重にはカナリ効果出てます!!

 

 

*1:´∀`*

デカ盛り弁当

こんばんわ。

今日は暑かったですね。。。

 

さて、最近色々なお弁当やさんに行くことが多いのですが。。

今日はヒットでした。

きやり亭さんです。

tabelog.com

タルタルチキン弁当470円+大盛100円

 

横アングル

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上アングル

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いや~こんもりご飯。

こういうの食べたかったんですね♪

そして大きなから揚げが5個。

ジューシーでかつタルタルの味付けがご飯を進ませます。

いや~おいしかったな。。

メニューも豊富で、いろいろ気になりますが。。

とりあえず、次行った時も、同じの食べてしまいそうです。

明日も行っちゃおうかな(笑)

 

神奈川県大会展望!!

お久しぶりです。

ここ1週間いろいろあって。

さぼってしまいました。。

六月になって、またボチボチと更新します。。

 

あっ。。タイトルが「まいにち体重測定」

なので、まいにち更新しないとですね。。

そして最近は体重の話題はサブで野球の話題ばかりですね。。。

 

さて、今日も野球ですが

本屋さんで買いました!!!!

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「神奈川県大会完全ガイド!!!」

なんと、レジ言って分かったのですが1,199円もしました(* ´艸`)クスクス

でも、そんなの気になりません!!!

久しぶりの本を買ってワクワクしました。。

もちろん、自分のお目当ては横浜高校です。。

主に投手三本の矢についてでした。。

板川君・及川君・黒須君。

個人的には一冬で150kmを投げるようになった及川君です。。

関東大会では、残念な結果でした。

夏までに、安定性を磨いて欲しいです。。

そうすれば、100回大会で甲子園優勝!!も見えてきます。

個人的には甲子園決勝で

横浜VS大阪桐蔭が見たい!!

 

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今年も甲子園いければいいな。。

あっ。その前にハマスタ!!

移動手段は楽天トラベルで予約しまっすよ!!!

因みに今日の体重。。

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何とか91kg台でした。。

週末は走ります!!

でもその分食べてしまうんだな~。。。