92.1kg(2018/05/06)

こんばんわ。

GW最終日ですね。

測定結果ですが

92.1kg(-1)

ブログ開設以来最軽量です(まだ六日目ですが。。)

今日の夕ご飯はスーパーのお弁当一つでした。

食後のデザート（アイスとか）もなし。

やはり、夕食の食べ方は大事ですね。

私もかつて減量に成功したことありますが。

夕食軽め、適度な運動、間食も禁物。

痩せない訳がないです。。。

まずは90kg切り!

また明日から頑張ります!!